该离婚吗?无性婚姻压垮生活,3阶段让彼此更靠近

该离婚吗?无性婚姻压垮生活,3阶段让彼此更靠近
2018-12-13 14:24 新浪育儿
  本报北京3月24日电(记者潘跃)近日,受习近平总书记委托,中共中央政治局常委、全国政协主席汪洋代表十九届中共中央,逐一走访了各民主党派中央和全国工商联,并同各民主党派中央和全国工商联的领导班子成员座谈。

  无性婚姻日渐增加,究竟婚姻中没有性生活,是好还是坏?一定得走上离婚这条路吗?一起来了解无性婚姻的五大原因与三阶段自疗法,带你寻回性福。

  无性婚姻如何定义?

  “我恐惧的是没有性生活?并不是。恐惧的是不被爱,不被需要,不被珍惜的感受。”作家李晓懿曾经写出的一句话,道尽了广大女性的心声。

  无性婚姻是指完全没有性爱吗?错,其实只要一年性爱次数少于10次,就算是无性夫妻了。目前全球无性夫妻比例为20%,而且比例仍在攀升中。

  无性夫妻并不可怕,但前提是两个人都觉得没问题才行。若双方对性事想法不同调,求欢被拒的那一方该如何处理自己的欲望?被拒的失落、恼羞与自尊心要如何调适?两人要怎么取得平衡?以上这些提问,是多数夫妻早晚要面对的课题。

  造成无性婚姻的5大原因

  1。 没有爱了

  爱和性往往相伴而行,如果没有这份感情,自然就没有性所必需的气场和氛围了。

  2。 沟通出了问题

  有些夫妻停止性生活,是因为有一方习惯拒绝,而另一方觉得自己被伤害、忽略,再加上没有适时沟通解开心结,心里的疙瘩就会让身体也开始抗拒亲近。

  3。 生活工作压力大

  工作和生活上的压力,或者家务和育儿的疲惫,都会导致性欲下降,也让双方没心力讨好另一方,时间久了自然就不再对性事感兴趣。

  4。 身体问题

  女性最常见的问题包括产后抑郁、更年期荷尔蒙分泌不足、性交疼痛或少见的阴道痉挛症;男性则以性功能障碍为主,另外若长期服用慢性病药物(特别是糖尿病和高血压)也会造成性致低下。

  5。 外遇

  最残忍的原因就是外遇了,一旦婚姻中出现第三者,夫妻两个人的婚姻会瞬间破裂。有了情人,对方会忽视自己的另一半,或对另一半没有一丝兴趣。

  无性婚姻,还有维持的必要吗?

  社会学认为婚姻有五个功能:爱情、性、经济互助、养育孩子和扩大社会网络,性只是其中的一个功能。

  所以,如果夫妻俩都很满意自己的无性婚姻,没必要因为自己的选择不符合社会主流的性价值观而否定自己,甚至为此焦虑不安。

  但如果你们之间确实没有了爱意,那么完全可以好聚好散,不再互相伤害;这主要取决于夫妻双方共同的选择,以及对自己来说,婚姻里什么是最重要且不可或缺的。

  还回得去吗?拯救无性婚姻3阶段大作战

  想从无性走到有性生活,不但得寻找身体重新亲近的方式,也得同时解开心结,双管齐下才能打破恶性循环。想抢救无性婚姻切勿操之过急,3阶段循序渐进的自疗法,帮你一步步回到爱以前。

  第一阶段:双方恳谈,给彼此一个复原的机会

  许多人在婚姻或性事触礁时,总是闷着头自己承担,认为过一段时间就会好,或过分相信自己的忍耐力,但事实上,伴侣不知道,甚至会认为你不在乎。第一阶段疗法请试着“温柔说出自己的感受”,告诉对方你喜欢什么,不喜欢什么,邀请对方看见自己的难过。

  在无性婚姻里头,事实上两个人都受伤了,没有绝对的对错,角度不同,担当的责任及力度也不相同,停下来,给彼此一些时间,也许事情没我们想像中严重。试着回到爱的原点,回想一开始要在一起的承诺,并且询问对方是否愿意一起面对。

  第二阶段:不以做爱为目的练习

  一般夫妻会急于验收勃起及性功能的结果,这样反而会造成更大的压力与内疚。因此,建议可以先从拥抱与抚摸另一半开始,并在无回馈的状况下进行性训练的基本练习,慢慢会发展出有性的感觉。

  过程中有任何不顺利之处,鼓励伴侣说出内心敏感又脆弱的一面,也要彼此体谅对方的难处及焦虑,将可以大大增进彼此间的亲密感。

  第三阶段:学习新技巧,给对方鼓励

  伴侣间常常因为相处时间长,对对方失去吸引力与耐心而性欲下降,因此,学习新的技法,如口爱、手爱、抚摸等,重燃两性的热情,有助于升温彼此的性感情绪。摆脱一成不变,偶尔去旅馆或寻觅家中其他场域,都能带给双方不同的刺激与新鲜感。

  最后为伴侣努力与愿意喝彩,终将达成亲密伴侣的最终目标。

  文章转自新浪看点:鸽子医生